El intestino grueso o el colon como también se le conoce, es parte de nuestro sistema digestivo. Es un tubo largo y hueco que mide 1,80 mts de largo y de 3 cm de diámetro Que se encuentra al final del sistema digestivo, se extiende desde el ciego, donde desemboca el intestino delgado, sube hacia la cavidad abdominal y desciende por el lado izquierdo del cuerpo y finaliza en el recto.
En el colon es donde se produce y se almacena las heces, este tiene tres funciones principales:
- Finalizar la digestión de nuestra comida.
- Eliminar los residuos de esa digestión.
- Descargar las toxinas del cuerpo.
El intestino grueso es una de las partes de nuestro organismo a la que debemos prestarle mucha atención y cuidado, ya que el 90% de las enfermedades están relacionas con un mal estado del colon, es importante limpiarlo y desintoxicarlo mínimo una vez al año, de esta forma podríamos evitar algunas enfermedades en el futuro, también es importante tener una buena alimentación y realizar actividades físicas periódicamente para evitar la acumulación de desperdicios en esta parte del cuerpo.
Algunos de los síntomas que percibimos si tenemos un colon sucio son:
- Hinchazón
- Desajuste de peso
- Cambios de humor
- Estreñimiento
- Dolores de espalda y de cabeza
- Falta de energía
- Sistema inmune débil
- Falta de apetito
- Diarrea
- Mal aliento y olores corporales intenso